Még öt tipp
1. Az Egészségablak egyre használhatóbb, kezdi feledtetni az EESZT okozta traumákat. Kapott egy Szűrővizsgálatok fület, ahol nemünkre, korunkra ki tudjuk listázni, épp mire kéne elmennünk.
2. Ez is annyira magyar: az Affidea felmérése szerint az ország több mint fele fél, hogy rákos lesz, és mégis csak minden ötödik magyar mondja azt, hogy minden tőle telhetőt megtett a megelőzés érdekében.
3. Tudni akarod, mennyit költünk rákmegelőző magánszűrésekre? A legalább pár évente szűrésre járók többsége legfeljebb 25 ezer forintot, 14 százalék pedig 25–50 ezer forintot. A diplomások ennél fogékonyabbak, 22 százalékuk 25–50 ezer, 11 százalékuk pedig 50–75 ezer forintot is elkölt évente.
4. „A szűrővizsgálatok országszerte elérhetők az állami intézményekben, vagyis aki akar, az anyagi lehetőségektől függetlenül el tud menni ezekre a vizsgálatokra” – mondja Farczádi Enikő, az Affidea Magyarország onkológusa. Ne várjuk meg a tüneteket.
5. Ne stresszelj, de tényleg ne. A társas stressz különösen gyengíti az immunrendszert, az pedig ajtót nyithat a rákos sejteknek. „A mások által okozott stresszt úgy csökkenthetjük, ha támogató emberi kapcsolatokkal bástyázzuk magunkat körbe” – mondja Bányai Éva Széchenyi-díjas pszichológus, professor emeritus, az ELTE PPK oktatója.
